Aktiviteter i natur och trädgård för en bra hälsa och minskad stress
GreveGarden har lång erfarenhet av att använda trädgård och naturmiljöer som en viktig del till att få en bra hälsa.
Vi vill nu för allra första gången erbjuda en friskvårdskurs för stresshantering med inslag av friluftsaktivitet och naturupplevelse, tillsammans med kunskapen om stress från vårt team. Allt för att öka människors resurser till att må bra eller må bättre.
Innehåll: Lugna natur- och trädgårdsaktiviteter utomhus och i växthus, kroppskännedom- och avspänningsövningar, balansen mellan aktivitet och vila, kunskap och samtal kring stresshantering.
Upplägget kommer vara:
För mer information kontakta Elisabeth G Wahlgren 0702-17 22 84 eller elisabeth@grevegarden.se